ioumi
Wrap végétarien houmous
Tortilla, houmous, légumes grillés et roquette.
- 1,91 € par personne (estimation)
- 15 min
- facile
- Saison : printemps, été
- vegan
- végétarien
Ingrédients pour 1 personne
- Tortilla · 1
- Houmous · 50 g
- Courgette · 0,5
- Poivron · 0,5
- Roquette · 20 g
Quantités pour une personne : dans ioumi, elles s'ajustent toutes seules à ton foyer, et la liste de courses additionne tout ce que tu as prévu dans la semaine.
Préparation
- Coupe ½ courgette et ½ poivron en lamelles, fais-les griller à la poêle 5 à 6 min jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement colorés.
- Tartine 50 g d'houmous sur 1 tortilla.
- Répartis les légumes grillés et 20 g de roquette, roule la tortilla bien serrée et coupe-la en deux avant de servir.
Prix estimé à partir des prix moyens en grande surface en France, hors bio. Dans l'app, il suit ton magasin, ta région et les prix que tu relèves.